巅峰期的刘翔如果跑100米 能进10秒吗 体育教练说出大实话

术业有专攻。即便是巅峰的刘翔，也不可能在100米短跑项目中，跑进10秒大关。根据刘翔本人口述和其教练孙海平的叙述，刘翔百米最快速度在10.3-10.4秒之间，距离10秒大关十分遥远。100米项目的影响力远超110米栏，如果刘翔可以在100米项目跑进10秒，早就被迫改项目了。要知道整个亚洲，直到1998年的伊东浩司才跑出10秒整成绩，刘翔能跑进10秒，当时至少亚洲无敌腿了。

按照刘翔最快记录为12.88秒，那么每秒可以跑8.54米，100米需要11.7秒。并且刘翔之所以成绩出色，就是因为他的攻栏技术超强，损失的速度很小。也就是说，刘翔110米栏的速度与他的平跑速度差距比别的选手要小的多。所以11.7秒即便减去攻栏对速度的损失，刘翔也很难跑进10秒。

短跑运动员苏炳添经过十几年的训练,百米全程跑的技术动作达到的自动化程度,成为世界短跑名将。世界男子110米栏名将刘翔也是经过十几年的训练,110米栏技术到了自动化程度。所以他们在跑100米全程3个阶段技术节奏完全不同的。